空手道物语 第一百八十六篇 2012年08月25日 人比较少 拔塞大 移动基本 反架->前脚进步同时前手上扬 同步率要高 接着。一人拿垫子 另外一人 反架蹲低 大腿与地面平行。 前脚前移 同时前手拳 接后脚向前交叉步 前手肩膀做体当 有点从下往上的感觉 手是撩上去的。