2015昆山国技院品势讲习会

12月初听说昆山跆协要搞一次品势培训。当时联系的是金熙道老师。

金老师2年前韩国领事馆比赛的时候来上海做过裁判长,当时就赶脚气质非凡。

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金老师在中国的朋友让我去帮忙联络一下,于是我加了昆山跆协的秘书长的好友。添加好友号码输进去一看……

 

卧槽,是你丫啊!

 

原来昆山跆协的秘书长和我10多年前就认识,也是上海人。

接下来各种邮件,翻译,准备工作。。从有想法到金老师来,一共只有2星期的准备时间,真是累坏了。

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不管怎么样终于是搞定了 14年的最后一天中午,金老师粗线在了虹桥机场。

而且是带了2个世界冠军妹子一起过来。

这样的话 车是不够用了,于是哥就自己乘火车过去。

好在上海离苏州不是很远,火车票20块钱,一刻钟就到了。

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12月31号出行的人似乎特别多,刚订好车票,点击付款之后居然跟我说没票了。没办法只好买了2小时之后的。

我特码居然在虹桥火车站迷路了。这时候,在旁边出现了这么一个奇葩的机器:指路机

太贴心了有木有,不过杀过去之后请求指路,这东西居然没告诉我怎么走向站台,而是只有车站外的路线引导。

要你何用。。。

2小时之后,昆山到了。

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昆山南站的欢迎牌:中国昆山 现金收驾照分。。13194。。。

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旁边的警察亭子里的KFC广告,有种山德士上校在偷窥的赶脚。

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好吧,自己乘公交过去个么。

这次培训的地方在锦溪镇,是一个国家4A级的度假村。不过去那里的公交实在是太奇葩了。

昆山公交的站台完全没有排队指示,而且 同一辆133居然有3个方向的。。站牌是一样的。

你还得猜他是哪一辆。

最坑爹的是:一小时一班。

自从上次把昆山的周庄和江阴的周庄搞混之后,我已经对江苏的公交系统绝望了。。

百度地图了半天之后,终于找到了这个地方。不过体育馆距离这里还有一点距离。

 

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正当我没头绪的时候,旁边路过了一个穿着道服的小孩,一问是去他们的道馆的。

天助我也有木有。。于是一路像个怪叔叔一样跟着走到了锦溪体育馆。

小孩一个人走了接近1公里路居然家长都不跟着护着什么的。。。这里民风看上去很不错

large_uzZ5_391400023238118c 培训地点就是这里了。设施还是不错的

随便聊了几句之后,开始了在昆山的第一顿晚饭。

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韩国妹子的装备真是把我们吓傻了。自拍也就算了,居然还专门带根竿子。。

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思密达妹子喝啤酒简直毫无压力。

这里的wifi密码极其极其坑爹。。一个手机号码加一个日期 下面还有饭馆的名字的拼音。。

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第二天,培训开始了。

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首先是理论课,这次理论课的内容,是国技院三级指导者的一部分内容 外加最新的品势扣分点等等。

金老师,哦不,应该说是 国技院跆拳道研修院的金教授(Prof.Kim Heedo )为我们讲解。

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讲解的同时当然还带示范的。这次的会议室也略有点牛逼,主办方直接借了镇政府的会议厅给我们用。

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跆拳道的热身除了跑步之外还有许多种,比如跳绳。。

韩国居然还有跳绳协会。。。。 就像日本有麻将协会一样。。这真是太奇葩了。。

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然后是职业跆拳道的拳法。跆拳道除了WTF的规则以外,其实还有许多玩意儿,只是我国体制下面无法推广罢了。

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品势的位置分布图。中间这人就是打韩流的姜一弼。

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动作原理讲解中。

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跆拳道一共有6种准备姿势,n种步法,比如这个hadari seogi 应该这样这样and这样

(嗯嗯嗯。。记下了)

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第二天早上把垫子搬下去,开搞。

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咦,这是干嘛?

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我上去试试水,尼玛好硬。

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韩国妹子热身中。

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韩国妹子帮小正太练侧踢。这控腿练法简直凶残到爆了。。

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上场首先是品势表演,然后是功力击破。

嗯,这不是我打的,我只是摆拍一下而已

17块大理石 一下子就。。。。。。。。

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韩国妹子超强的侧踢 —Before

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—-After 真是妖怪啊

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接下来,培训开始。

首先是各种热身运动的教学,然后是行进间练习。

行进间练习期间的基本腿法练习,用各种前弓步,后弓步做准备姿势进行启动,配合体能练习一起做。玩法蛮有意思的。

接下来是品势,不过这次不是简单的太极一章到八章了。

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练太极品势的感觉就像:你一个lv20的人去打一个lv5的怪,然后每次练经验值只有一格。

而新手只有lv1 所以练lv5的品势就会很快升级。但是什么事儿都是一样。练到熟练很容易,练到出神入化则需要非常多次反复枯燥的练习。这也是为什么现在高级别不太喜欢太极品势培训的原因。关键在于心态。

这次练的是八卦品势有木有。。。。比太极要难许多。

最早的大韩跆拳道协会的考试纲要,八卦是高级别考试内容,太极是低级别考试内容。。。不过现在前者基本被砍掉了。

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找个前排位置 边打边用余光瞄金教授怎么打。

自己一边打一边看着旁边的人打,这是很累的有木有。

做过品势裁判之后,再去看master级的人打品势,才能仔细的注意到细节。

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接下来分组练习。尼玛就没拍一张我像样的照片啊,因为隔壁有个菜鸟,金教授一路从头抓到尾啊。

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这动作像不像人民英雄纪念碑?

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诶?好像打高了。

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外山格挡,带着新手练级,老兄你在看哪里啊?认真做!

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第三天的培训,主要是竞技和热身。

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跳绳热身训练,这个真的挺好玩的。

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三步对打,对于许多跆拳道教练来说是比较新鲜的东西,其实国技院教本上就有。这是非常基础的东西。

这次金教授带来了三组三步对打。。

其实这主要就是对于距离和时机的判断,练过空手道再练这个感觉毫无压力。。

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昆山跆协会长大人。。

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砍 pia

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这距离掌握简直神了。。。要我打 这么近肯定打到了。。

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训练期间随时转过来剪刀手,这镜头感真不错。

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接下来低段位品势,金刚高丽神马的。Point讲解

还有一些内劲和发力的讲解。。因为木有拍照片就不描述了。简单的说,就是训练品势发力的一套完整体系都教给大家了。但是能否吸收就看个人造化了。

金教授这次还专门带来了一个自创品势,目测比韩流还要难。看的一愣一愣的。

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韩国妹子不ps也美腻。

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第三天的特技训练,韩国人是这样练腾空侧踢的。

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这个对于妹子来说是难了点。。

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。。。。。吧?

这简直是开挂了,表情如此淡定。

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腾空三前踢准备中。

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继续超淡定的表情。

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三天培训下来收获还是很大的。

不过我因为还要处理各种事务,几乎三天都没睡好。真是苦逼啊

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现场售卖的 有级者品势和有段者品势教学光盘。买买买。

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收获四张证书

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接下来的天气很适合发挥索尼镜头的优势,索尼大法好

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江苏某协会会长。很有范儿有木有

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自拍杆又来了。

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接下去的行程是去一个ITF的道场参观思密达。

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ITF教练表演了 Gaebaek和重根特尔。

三天的行程大概就是这样,这次培训价格非常良心,团购的话三天只要1000不到点。

最关键的是能一边改进动作,一边和江苏的同行们交流心得。蛮开心的事情。培训的目的也在于此不是么?

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