12月初听说昆山跆协要搞一次品势培训。当时联系的是金熙道老师。
金老师2年前韩国领事馆比赛的时候来上海做过裁判长，当时就赶脚气质非凡。
金老师在中国的朋友让我去帮忙联络一下，于是我加了昆山跆协的秘书长的好友。添加好友号码输进去一看……
卧槽，是你丫啊！
原来昆山跆协的秘书长和我10多年前就认识，也是上海人。
接下来各种邮件，翻译，准备工作。。从有想法到金老师来，一共只有2星期的准备时间，真是累坏了。
不管怎么样终于是搞定了
14年的最后一天中午，金老师粗线在了虹桥机场。
而且是带了2个世界冠军妹子一起过来。
这样的话 车是不够用了，于是哥就自己乘火车过去。
好在上海离苏州不是很远，火车票20块钱，一刻钟就到了。
12月31号出行的人似乎特别多，刚订好车票，点击付款之后居然跟我说没票了。没办法只好买了2小时之后的。
我特码居然在虹桥火车站迷路了。这时候，在旁边出现了这么一个奇葩的机器：指路机
太贴心了有木有，不过杀过去之后请求指路，这东西居然没告诉我怎么走向站台，而是只有车站外的路线引导。
要你何用。。。
2小时之后，昆山到了。
昆山南站的欢迎牌：中国昆山 现金收驾照分。。13194。。。
旁边的警察亭子里的KFC广告，有种山德士上校在偷窥的赶脚。
好吧，自己乘公交过去个么。
这次培训的地方在锦溪镇，是一个国家4A级的度假村。不过去那里的公交实在是太奇葩了。
昆山公交的站台完全没有排队指示，而且 同一辆133居然有3个方向的。。站牌是一样的。
你还得猜他是哪一辆。
最坑爹的是：一小时一班。
自从上次把昆山的周庄和江阴的周庄搞混之后，我已经对江苏的公交系统绝望了。。
百度地图了半天之后，终于找到了这个地方。不过体育馆距离这里还有一点距离。
正当我没头绪的时候，旁边路过了一个穿着道服的小孩，一问是去他们的道馆的。
天助我也有木有。。于是一路像个怪叔叔一样跟着走到了锦溪体育馆。
小孩一个人走了接近1公里路居然家长都不跟着护着什么的。。。这里民风看上去很不错
培训地点就是这里了。设施还是不错的
随便聊了几句之后，开始了在昆山的第一顿晚饭。
韩国妹子的装备真是把我们吓傻了。自拍也就算了，居然还专门带根竿子。。
思密达妹子喝啤酒简直毫无压力。
这里的wifi密码极其极其坑爹。。一个手机号码加一个日期 下面还有饭馆的名字的拼音。。
第二天，培训开始了。
首先是理论课，这次理论课的内容，是国技院三级指导者的一部分内容 外加最新的品势扣分点等等。
金老师，哦不，应该说是 国技院跆拳道研修院的金教授(Prof.Kim Heedo )为我们讲解。
讲解的同时当然还带示范的。这次的会议室也略有点牛逼，主办方直接借了镇政府的会议厅给我们用。
跆拳道的热身除了跑步之外还有许多种，比如跳绳。。
韩国居然还有跳绳协会。。。。 就像日本有麻将协会一样。。这真是太奇葩了。。
然后是职业跆拳道的拳法。跆拳道除了WTF的规则以外，其实还有许多玩意儿，只是我国体制下面无法推广罢了。
品势的位置分布图。中间这人就是打韩流的姜一弼。
动作原理讲解中。
跆拳道一共有6种准备姿势，n种步法，比如这个hadari seogi 应该这样这样and这样
（嗯嗯嗯。。记下了）
第二天早上把垫子搬下去，开搞。
咦，这是干嘛？
我上去试试水，尼玛好硬。
韩国妹子热身中。
韩国妹子帮小正太练侧踢。这控腿练法简直凶残到爆了。。
上场首先是品势表演，然后是功力击破。
嗯，这不是我打的，我只是摆拍一下而已
17块大理石 一下子就。。。。。。。。
韩国妹子超强的侧踢 —Before
—-After 真是妖怪啊
接下来，培训开始。
首先是各种热身运动的教学，然后是行进间练习。
行进间练习期间的基本腿法练习，用各种前弓步，后弓步做准备姿势进行启动，配合体能练习一起做。玩法蛮有意思的。
接下来是品势，不过这次不是简单的太极一章到八章了。
练太极品势的感觉就像：你一个lv20的人去打一个lv5的怪，然后每次练经验值只有一格。
而新手只有lv1 所以练lv5的品势就会很快升级。但是什么事儿都是一样。练到熟练很容易，练到出神入化则需要非常多次反复枯燥的练习。这也是为什么现在高级别不太喜欢太极品势培训的原因。关键在于心态。
这次练的是八卦品势有木有。。。。比太极要难许多。
最早的大韩跆拳道协会的考试纲要，八卦是高级别考试内容，太极是低级别考试内容。。。不过现在前者基本被砍掉了。
找个前排位置 边打边用余光瞄金教授怎么打。
自己一边打一边看着旁边的人打，这是很累的有木有。
做过品势裁判之后，再去看master级的人打品势，才能仔细的注意到细节。
接下来分组练习。尼玛就没拍一张我像样的照片啊，因为隔壁有个菜鸟，金教授一路从头抓到尾啊。
这动作像不像人民英雄纪念碑？
诶？好像打高了。
外山格挡，带着新手练级，老兄你在看哪里啊？认真做！
第三天的培训，主要是竞技和热身。
跳绳热身训练，这个真的挺好玩的。
三步对打，对于许多跆拳道教练来说是比较新鲜的东西，其实国技院教本上就有。这是非常基础的东西。
这次金教授带来了三组三步对打。。
其实这主要就是对于距离和时机的判断，练过空手道再练这个感觉毫无压力。。
昆山跆协会长大人。。
砍 pia
这距离掌握简直神了。。。要我打 这么近肯定打到了。。
训练期间随时转过来剪刀手，这镜头感真不错。
接下来低段位品势，金刚高丽神马的。Point讲解
还有一些内劲和发力的讲解。。因为木有拍照片就不描述了。简单的说，就是训练品势发力的一套完整体系都教给大家了。但是能否吸收就看个人造化了。
金教授这次还专门带来了一个自创品势，目测比韩流还要难。看的一愣一愣的。
韩国妹子不ps也美腻。
第三天的特技训练，韩国人是这样练腾空侧踢的。
这个对于妹子来说是难了点。。
。。。。。吧？
这简直是开挂了，表情如此淡定。
腾空三前踢准备中。
继续超淡定的表情。
三天培训下来收获还是很大的。
不过我因为还要处理各种事务，几乎三天都没睡好。真是苦逼啊
现场售卖的 有级者品势和有段者品势教学光盘。买买买。
收获四张证书
接下来的天气很适合发挥索尼镜头的优势，索尼大法好
江苏某协会会长。很有范儿有木有
自拍杆又来了。
接下去的行程是去一个ITF的道场参观思密达。
ITF教练表演了 Gaebaek和重根特尔。
三天的行程大概就是这样，这次培训价格非常良心，团购的话三天只要1000不到点。
最关键的是能一边改进动作，一边和江苏的同行们交流心得。蛮开心的事情。培训的目的也在于此不是么？