空手道物语第一百八十四篇

From 阿尔特密斯 on 2012-08-16 04:09:34

今日训练内容：

移动：

正架向前冲拳之后向后撤步下压前手臂格挡。

深蹲到底再用反架起前手冲拳。这个会让脚非常的累。

二人对练：

A反架向前出拳攻击 B正架架住A的攻击同时后撤。 A再用另外一手攻击B的肋骨部位。