空手道物语第一百九十三篇

From 阿尔特密斯 on 2012-09-24 05:11:49

猛练出伤害

猩猩爬，前后移动侧向移动各2组

谭氏神桩蹲地谭氏神桩站到崩溃

半骑马立上档中档等等外加全前屈立转身下格挡。

围圈用肩膀加腰“戳”对方正方形方向移动

两人对练首先互相内手腕外格挡敲打。然后一人做静态拳另外一人用内手腕外格挡把拳打飞。

茶带高手生日~